一般クラス
道着を着用して行う、初級者から上級者まで全ての方が参加できる柔術のクラスです。クラスの内容はアップ(基礎運動&マット運動)→テクニック練習→スパーリングの流れで行います。
アップは柔術に必要な動き(エビ、受け身など)や、怪我をしにくい身体づくりの為に前転、後転、ブリッジなども行います。テクニックは参加者のレベルに合わせてインストラクターが丁寧に指導いたします。最後は自由に相手を選んでスパーリングを行います。初級者の方はインストラクターや上級者がサポートいたしますので安心してご参加ください。
- 対象年齢は中学生以上です。
- 無料体験可能です。
ノーギクラス
ノーギはグラップリングとも呼ばれるラッシュガードとハーフパンツを着用して行う競技です。ルールは道着を着用した柔術とほぼ同じですが、ノーギの場合は掴む道着が無く、道着による摩擦もないため、よりスピーディーな技術が必要となります。
また脚への関節技の種類が多いので、道着を着た柔術とは違う技術の習得も出来ます。クロストレーニングとしても役立ちます。またノーギウェアはとても軽く、持ち運びも洗濯も楽で良いとの声もあります。このクラスはスパーリングのみとなるので、初心者の方は入会してから数ヶ月経ってからの参加をおすすめします。
- 対象年齢は中学生以上です。
- 上はTシャツ、下は道着のズボンなどでもご参加いただけます。
無料体験随時受付中！
初心者の方から経験者まで年齢・性別を問わずどなたでもお気軽に参加していただけます。初めての柔術で不安な方は基礎クラス(金・日曜日)がオススメです。
参加を希望される方は、必ず事前にご予約ください。電話か問い合わせフォームよりお名前・年齢・性別・身長・体重・ご希望の日時をお知らせください。
皆さまのご参加お待ちしております！
- 無料体験のご参加は、入会を検討している方に限ります。
- 道着をお持ちでない方は無料レンタルをご利用いただけます。
